سلامت ذهنی

روانشناسی انسان‌گرا به عنوان “نیروی سوم” در روانشناسی شناخته می‌شود، که در مقابل دو رویکرد غالب دیگر، یعنی رفتارگرایی و روانکاوی، مطرح شد. این رویکرد به جای تمرکز بر رفتارهای قابل مشاهده (مانند رفتارگرایی) یا نیروهای ناخودآگاه (مانند روانکاوی)، بر مطالعه‌ی کل‌نگرانه‌ی فرد و تجربه‌ی ذهنی او تاکید دارد. روانشناسی انسان‌گرا به بررسی فرد به […]

رفتارگرایی مکتبی در روان‌شناسی است که بر این باور است که رفتارهای موجودات زنده (اعم از انسان یا حیوان) از طریق تعامل با محیط و تجربه‌های گذشته شکل می‌گیرد. این نظریه می‌گوید که رفتارها به طور مستقیم قابل مشاهده و اندازه‌گیری هستند، و نباید به مفاهیم ذهنی و درونی که قابل مشاهده نیستند، توجه کرد. […]

روان‌شناسی شناختی به این سوال می‌پردازد که چگونه افراد اطلاعات را پردازش، ذخیره، و بازیابی می‌کنند و چگونه این فرآیندها بر رفتار و تجربیات آن‌ها تأثیر می‌گذارند. این علم تلاش می‌کند تا مدل‌هایی از عملکرد ذهنی انسان ایجاد کند که قابل اندازه‌گیری و آزمایش باشند.  به نقل از سایت (APA)

روانشناسی شخصیت شاخه‌ای از روانشناسی است که به بررسی ویژگی‌های شخصیتی افراد و تفاوت‌های آنها می‌پردازد. ساده‌تر بگوییم، این شاخه از روانشناسی به ما کمک می‌کند تا بفهمیم چرا افراد مختلف به روش‌های متفاوتی فکر می‌کنند، احساس می‌کنند و رفتار می‌کنند. مثال: فرض کنید دو نفر را داریم، یکی از آنها خیلی اجتماعی است و […]

واژه روانشناسی به انگلیسی Psychology از دو کلمه یونانی تشکیل شده است: “روان(جان)” (Psyche) و “شناس” (Logia) به معنای مطالعه یا پژوهش. بنابراین، روانشناسی به معنای “مطالعه روح” یا “مطالعه ذهن” است. این کلمه در دوران رنسانس برای اولین بار به کار برده شد. در شکل لاتین خود، “Psychiologia” توسط انسان‌گرا و لاتینیست کروات، مارکو مارولیچ، […]

ناهماهنگی شناختی (Cognitive Dissonance) یکی از مهمترین مفاهیم در روانشناسی اجتماعی است که توسط لئون فستینگر در سال ۱۹۵۷ معرفی شد. این نظریه بیان می‌کند که افراد وقتی دو یا چند باور، نگرش یا رفتار ناسازگار با یکدیگر دارند، دچار تنش روانی یا ناهماهنگی شناختی می‌شوند. این ناهماهنگی موجب ایجاد ناراحتی ذهنی می‌شود و افراد […]

  نیازهای انسانی از دیدگاه مازلو: کلیدی برای فهم رفتار و رشد فردی       نظریه انگیزشی مازلو، معروف به “هرم نیازهای مازلو”، یکی از شناخته‌شده‌ترین نظریات در روانشناسی است که توسط ابراهام مازلو، یکی از پیشگامان روانشناسی انسان‌گرایانه، مطرح شده است. این نظریه انسان‌ها را موجوداتی می‌داند که انگیزه‌هایشان در سلسله مراتبی از […]

در قلب روانشناسی شناختی، ایده پردازش اطلاعات وجود دارد. روان‌شناسی شناختی، فرد را پردازشگر اطلاعات می‌بیند، دقیقاً به همان روشی که رایانه اطلاعات را دریافت می‌کند و برنامه‌ای را برای تولید خروجی دنبال می‌کند. مفروضات اساسی رویکرد پردازش اطلاعات بر چندین فرض استوار است، از جمله: اطلاعاتی که توسط محیط در دسترس قرار می گیرد […]