مقالات

اختلال عملکرد ADHD چیست؟ افراد مبتلا به ADHD اغلب ممکن است با فرآیندهایی مانند سازماندهی وظایف، حفظ تمرکز، تنظیم احساسات، حفظ دستورالعمل ها و انجام موفقیت آمیز پروژه ها دست و پنجه نرم کنند. مانند حافظه کاری، توجه، خودنظارتی و کنترل تکانه. مبارزه با ADHD می تواند احساس کند که مغز شما یک کابینت بایگانی […]

هوش هیجانی (EI یا EQ) توانایی شناسایی و تنظیم احساسات خود و همچنین شناخت، درک و درگیر شدن با احساسات دیگران است (گلمن، 1996). این یک مهارت حیاتی برای ایجاد روابط قوی تر و همدلانه است و به ما کمک می کند تا با عمیق ترین احساسات مان ارتباط برقرار کنیم و به ما امکان […]

اختلال شخصیت اجتنابی (AVPD) یک الگوی رفتاری پایدار مرتبط با دور ماندن از اجتماع، احساس بی‌کفایتی و ترس از طرد شدن یا قضاوت منفی است. افراد مبتلا به اختلال دوری گزین در موقعیت‌های کاری و روابط خود دچار مشکل می‌شوند. اما اضطراب اجتماعی (SAD) نوعی اختلال روانی است که مشخصه‌ی آن ترس ناتوان کننده و شدید از […]

برانگیختگی به معنای سطح کلی هوشیاری، بیداری یا فعال شدن بدن و ذهن فرد است. این مفهوم از نظرفیزیولوژیکی به حالت فعال شدن دستگاه عصبی اشاره دارد، به طوری که فرد در حالت آمادگی و پاسخ‌دهی به محیط قرار می‌گیرد. برانگیختگی می‌تواند از طریق عوامل داخلی (مانند احساسات و هیجانات) و خارجی (مانند رویدادهای محیطی) […]

نظریه دو عاملی (همچنین به عنوان نظریه انگیزش-بهداشت هرزبرگ شناخته می شود) استدلال می کند که رضایت شغلی و نارضایتی در دو پیوستار متفاوت وجود دارد که هر کدام مجموعه ای از عوامل خاص خود را دارند. این در تضاد با دیدگاه سنتی رضایت شغلی است که معتقد است رضایت شغلی و نارضایتی به یکدیگر […]

احساسات انسانی پیچیده و چندبعدی هستند، از احساسات موقتی مانند ناراحتی گرفته تا اختلالات جدی‌تری مانند افسردگی. درک تفاوت بین این دو حالت برای مدیریت سلامت روان اهمیت زیادی دارد. ناراحتی یک واکنش طبیعی به رویدادهای دشوار زندگی است و معمولاً با گذر زمان و حمایت اجتماعی بهبود می‌یابد، اما افسردگی یک اختلال روانی عمیق […]

اختلال شخصیت اجتنابی (AVPD) با بازداری اجتماعی، احساس بی‌کفایتی و حساسیت بیش‌ازحد به انتقاد همراه است و افراد مبتلا به دلیل ترس از طرد شدن از موقعیت‌های اجتماعی دوری می‌کنند. در مقابل، اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) با ترس شدید از خجالت یا قضاوت منفی در موقعیت‌های خاص اجتماعی مانند سخنرانی یا ملاقات با افراد جدید […]

از نگاه الهی توهم چیست؟ چگونه از توهم دور بمانیم؟ یکی از مهم‌ترین عواملی که مانع رشد انسانی می‌شود .توهم است. خداوند بخشنده‌ترین این باور را در قرآن کریم به طور کامل توضیح داده است. به این ترتیب، خداوند با بیان انواع توهمات، چگونگی شناخت مسیر را توضیح داده است. شیطان فقط به آنها وعده‌های […]

از تأملات متفکران باستانی تا دقت علم مدرن، کاوش ماسر نخ‌های پیچیده‌ای را که تلاش بشریت برای فهم جهان را به هم می‌پیوندد، آشکار می‌سازد. در این سفر همراه ما باشید، از طریق حکمت قرآن کریم و بینش‌های شاعرانه مولانا جلال‌الدین رومی، پازلی را بیافرینیم که فراتر از حوزه علمی، با خودشناسی گره خورده است. […]